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凯格尔运动iOS版

评分: 8分
凯格尔运动iOS版
  • 类      别:生活工具
  • 大      小:19.9MB
  • 软件授权:免费版
  • 更新时间:2020-06-01
  • 软件语言:简体中文
  • 软件类型:国产软件

运行环境:iPhone

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简介

  凯格尔运动iOS版是一款掌上健身饮用app,它是一款主要为用户提供专业的健身服务,用户只要每天科学有规律地进行凯格尔运动就可以达到预防疾病,健身效果。凯格尔运动是一款面向广大的运动爱好者开发的独特运动辅助软件,用户可以利用它很好的帮助你锻炼凯格尔肌肉,让你的下半身更加有力!

  软件介绍:

  凯格尔运动 (Kegel exercise) 可以使子宫、 膀胱及肠道的肌肉更强壮,帮助你预防或控制尿失禁和其他骨盆底问题。

  有规律的进行凯格尔运动可以得到最佳的效果。试着进行一天至少三次的凯格尔运动,并继续维持作为一个终身的习惯。

  初学者可以使用凯格尔达人APP预设的训练内容来练习。一旦你的骨盆底肌肉达到足够的强度,您可以调整训练计画内容来得到更大的锻炼。

  应用内容:

  *六大专业课程:根据问题向导,轻松找到适合自己的课程

  *教练真人发音:私人教练真人发音,轻松引导如何训练

  *植物养成计划:通过你的锻炼可使植物成长,并收获果实

  *数据深度跟踪:记录训练时长,统计训练结果,快来与全球的姐妹来比拼吧~

  *趣味勋章奖励:通过训练收集精美勋章,满足你的收集欲望~

  软件功能:

  [今日进度]

  * 选择当天训练计画,按「开始」键,跟着画面节奏进行凯格尔运动。

  * 一天可以进行多次凯格尔运动训练,每次训练完成后,需充分休息。

  * 当次训练过程中可以随时取消,但取消的训练不列入当日计算。

  [运动记录]

  * 每次凯格尔运动结束后,程式会自动帮你记录,作为资料参考。

  * 有运动记录的日期会用颜色显示:绿色-该日运动三次以上;黄色-运动低于三次;红色-今日运动记录;

  * 按右下方「删除」键可将该日运动记录删除,删除今天的运动记录会重设「今日进度」。

  [使用说明]

  * 本程式男女皆可使用,请按照APP的指示来进行凯格尔运动。

  * 使用说明以男性为范例来介绍凯格尔运动,女性使用者可自行上网查询相关知识。

 

  * 按下画面中任一广告,可将广告自程式画面中移除,并且免费使用三天无广告全功能。

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