Keep安卓版 V6.129.1

Keep安卓版 V6.129.1

更新时间:2021-01-06

大  小: 57.08M

软件类型:国产软件

软件语言:简体中文

标签 Keep
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应用介绍

  Keep是一款移动健身指导app,提供健身教学、跑步、骑行、交友、健身和各种饮食指导,同时还有装备购买等运动解决方案,可以随时随地锻炼,每日记录训练进程,帮助人们随时运动,通过Keep对比每天的变化过程,随时随地练就完美身材。

核心特点

  1、量体裁衣,多种健身训练供你选择

  训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排,适用最广泛的健身场景。

  2、陪伴式跑步,让跑步不再孤单

  跑步全程语音,指导你的呼吸和配速,高效跑步,更陪伴你。

  3、全面记录用户运动数据,形成数据中心

  健身、跑步、骑行、计步、以及跑步机数据全部可记录,形成数据中心,全面了解你的运动情况。

  4、分享运动成果,一起进步

  拍照记录每一天的变化,分享好友相互勉励,在「Keep」运动社区,运动不再是孤独的坚持。

  热门课程:

  1、邹市明拳击燃脂课程

  2、五维腹肌训练计划

  3、腹肌撕裂者

  4、人鱼线雕刻

  5、翘臀养成

  6、O型腿自我改善

  7、上肢力量突破

  8、驾驶员肩颈放松

  9、健身房入门

  10、健美身材增肌计划

  11、4分钟tabata燃脂

  12、马甲线养成

  13、生理期舒缓训练

  运动中经常遇到的问题:

  1、工作太忙没有时间去健身房,家里又没有器械

  2、健身房没有私教指导,不知道如何安全正确地开始健身

  3、网上攻略太多,不知道哪个靠谱,练了之后没有效果

  4、天气不好或者没有人陪伴,就选择偷懒,甚至放弃

  5、健身、跑步、骑行、计步数据分散在各个平台,记录比较分散,对每天的运动数据没有整体的统筹

  「Keep」解决的方式:

  1、根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划,4分钟也可以完成一次健身训练

  2、所有动作均配有视频,标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门

  3、权威健身专家把控内容,为每个人制定科学的健身计划

  4、热门城市有趣的跑步路线图,让跑步更有乐趣

  5、每天上下班如果可以,选择跑步、骑行、步行的出行方式,用 Keep 实时记录运动量,轻松完成当天的运动目标

  6、只需 Keep 一个平台即可将健身、跑步、骑行、计步数据通通记录,全面了解你的运动数据

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